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久坐腰肌劳损怎么办

更新时间:2018-07-16

久坐腰肌劳损怎么办
  无论是在工作中,还是在日常生活中,久坐不动已经成为人类最重要的举动特点,久坐不动已经超过吸烟,成为影响人类健康的最大问题。
  事实上,大批科学研究都表明,久坐不动与肥胖症、高血压、糖尿病等这些慢性代谢性疾病密切相干。当然,久坐不动也是导致腰痛的重要诱因。
  腰肌劳损怎么办?重要有两方面的原因:
  1.保持长久的坐姿,需要我们腰椎的核心牢固性。而久坐就会使我们的肌肉缺乏锤炼、力量降落;从而使脊柱失稳,导致腰痛。
  2.在久坐的过程中,往往伴随着姿势不良,含胸驼背,脊柱侧弯等,增长了腰椎的压力。
  最明显的例子就是在日常生活中,葛优躺是我们比较常用的姿势。
  为什么大家都爱好葛优躺?因为这个时候我们会感到很放松,但是此时对我们腰椎的压力就很大,容易导致腰痛。
  那么我们应当如何预防治疗腰肌劳损呢?
  治疗:现代科技微电脑治疗仪利用无痛针灸疗法刺激人体穴位,疏通经络,调节神经的紧张度,调理气血消炎止痛,扩大血管,改良供血状态,供给病变部位的气血供给,从而达到治疗和修复目标。
  预防:规避风险姿势,保持正确坐姿,坐位时尽量保持正确的姿势,可以同事或者同学间相互监督提示,以取得良好的效果,减轻腰痛,预防腰肌劳损。
  千秋电子科技有限公司是专业生产国家二类准字号医疗器械的治疗仪厂家,其千秋微电脑治疗仪具有全功效、无痛针灸、颈椎病、肩周炎、坐骨神经、关节炎、高血压、胃脘痛、偏瘫恢复、腰肌劳损、中频、足疗、透热等多种功效,实用于肌肉骨骼系统,心脑血管疾病,消化系统疾病,神经系统疾病,运动系统疾病的援助治疗与保健。


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