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如何治疗腰肌劳损?

更新时间:2018-03-07

如何治疗腰肌劳损
  腰肌劳损是迫害性比较严重的慢性疾病,这样的疾病一旦产生康复起来不太容易,预防起来也是存在着必定的艰苦,所以说对于腰肌劳损疾病人们千万不要疏忽治疗要在患病的时候,及时正确的采用治疗,如何治疗腰肌劳损?
如何治疗腰肌劳损?
  (1)打消致病因素:如腰肌劳损原因为工作姿势关系,应针对原因转变条件和改良劳动体位。避免过劳、纠正不良体位。
  (2)加强锤炼:增长有针对性的体育疗法,如太极拳、保健体操等。加强腰背肌锤炼,防止肌肉张力失调,如采用俯卧位,去枕,然后用力挺胸抬头,双手双脚向空中伸展;也可仰卧床上,去枕,头部用力向后顶床,抬起肩部的动作。
  (3)休息与固定:腰骶部慢性劳损病人有剧痛时可卧床休息,也可用围腰制动,或用宽腰带加以掩护。工作时可配围腰,以减少腰肌牵拉,但每天必须解除腰围,作腰背肌及腰肌锤炼。
  (4)改良血液循环:利用按摩、牵引、局部透热、离子导入、超短波、音频等方法,缓解肌肉痉挛,改良血液循环。
  (5)针灸和中药:针刺、拔火罐有必定疗效,可缓解疼痛,中药以祛邪扶正为主。
  (6)药物治疗:重要为消炎止痛药、注射皮质类固醇及口服非甾体抗炎药,局部外用肌松药及镇痛药。
  (7)封闭疗法:有固定压痛点者,可用0.5%~1%普鲁卡因加醋酸强地松龙或醋酸氢化可的松作痛点封闭,效果良好。
  (8)物理治疗:在医生领导下,选用适当的物理治疗也可以加强治疗效果。目前存在较多的理疗方法,包含电磁、超声波、红外线、激光等,通过声、光、电、热等作用于人体,起到疏筋活络的作用。
  在临床上,慢性腰肌劳损是一种很常见的疾病,虽然它产生原因不同,但是它都是以加强肌力为主的综合治疗。如病人肌力强,组织健康,由于不寻常外力的作用所致者,应在打消外因的同时采用理疗,痛点注射、针灸和药物治疗。若病人肌力差,韧带弹性差者,应在加强锤炼的基础上采用太极拳、理疗、药物等,避免过多负重及弯腰劳动。
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